Saiba o que tem no seu prato
Compósito de gordura de porco separável
Calorias e informação nutricional
fresco, com solução adicionada, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 585 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 60 g 77%
- Gorduras saturadas 21 g 107%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 125 mg 5%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,9 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 46 mg 8%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 214 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 15,1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0,3 g | 60 g |
| 1 porção | 85 g | 497 | 8,6 g | 0,3 g | 51 g |
| 2 porções | 170 g | 995 | 17 g | 0,5 g | 103 g |
| ½ porção | 42,5 g | 249 | 4,3 g | 0,1 g | 26 g |
| 3 porções | 255 g | 1492 | 26 g | 0,8 g | 154 g |
| 4 porções | 340 g | 1989 | 34 g | 1,1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0,5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0,6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0,8 g | 151 g |
Perguntas sobre compósito de gordura de porco separável
Quantas calorias há em 100 g de compósito de gordura de porco separável?
100 g de compósito de gordura de porco separável: 585 kcal, 10 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de compósito de gordura de porco separável?
1 porção (85 g) de compósito de gordura de porco separável: 497 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de compósito de gordura de porco separável?
2 porções (170 g) de compósito de gordura de porco separável: 995 kcal, 17 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 103 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de compósito de gordura de porco separável?
½ porção (42,5 g) de compósito de gordura de porco separável: 249 kcal, 4,3 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de compósito de gordura de porco separável?
3 porções (255 g) de compósito de gordura de porco separável: 1492 kcal, 26 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 154 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de compósito de gordura de porco separável?
4 porções (340 g) de compósito de gordura de porco separável: 1989 kcal, 34 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 205 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de compósito de gordura de porco separável?
50 g de compósito de gordura de porco separável: 293 kcal, 5 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de compósito de gordura de porco separável?
150 g de compósito de gordura de porco separável: 878 kcal, 15 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 91 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168218 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras