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Gordura de porco

Calorias e informação nutricional

média, cozido

515
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.2 g
Carbos0 g
Gordura50.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 515 kcal —
  • Proteínas 14.2 g 28%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 50.9 g 65%
  • Gorduras saturadas 17.9 g 89%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 69 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2.1 µg 11%
  • Vitamina E 0.31 mg 2%
  • Vitamina K 0.35 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacina (B3) 3.8 mg 24%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.86 mg 17%
  • Vitamina B6 0.16 mg 9%
  • Biotina (B7) 8 µg 27%
  • Folato (B9) 2 µg 1%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 140 mg 11%
  • Potássio 240 mg 5%
  • Zinco 0.9 mg 8%
  • Cobre 0.05 mg 6%
  • Selênio 9 µg 16%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g51514.2 g0 g50.9 g
50 g50 g2587.1 g0 g25.5 g
150 g150 g77321.3 g0 g76.4 g
200 g200 g103028.4 g0 g101.8 g
250 g250 g128835.5 g0 g127.3 g

Perguntas sobre gordura de porco

Quantas calorias há em 100 g de gordura de porco?

100 g de gordura de porco: 515 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gordura de porco?

50 g de gordura de porco: 258 kcal, 7.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gordura de porco?

150 g de gordura de porco: 773 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 76.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gordura de porco?

200 g de gordura de porco: 1030 kcal, 28.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 101.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gordura de porco?

250 g de gordura de porco: 1288 kcal, 35.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 127.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-559 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras