Saiba o que tem no seu prato
Gordura de porco
Calorias e informação nutricional
média, cozido
515
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Gordura51 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 515 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 51 g 65%
- Gorduras saturadas 18 g 89%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,1 µg 11%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 8 µg 27%
- Folato (B9) 2 µg 1%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 9 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 14 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,1 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 21 g | 0 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 28 g | 0 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 36 g | 0 g | 127 g |
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- Toucinho de lombo de porcofresco, cru812 kcal / 100 g
Perguntas sobre gordura de porco
Quantas calorias há em 100 g de gordura de porco?
100 g de gordura de porco: 515 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura de porco?
50 g de gordura de porco: 258 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura de porco?
150 g de gordura de porco: 773 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gordura de porco?
200 g de gordura de porco: 1030 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 102 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gordura de porco?
250 g de gordura de porco: 1288 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 127 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-559 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
