Saiba o que tem no seu prato

Garoupa crua

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína20.5 g

Carbos0 g

Gordura1.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	95	20.5 g	1.4 g
50 g	50 g	48	10.3 g	0.7 g
150 g	150 g	143	30.8 g	2.1 g
200 g	200 g	190	41 g	2.8 g
250 g	250 g	238	51.3 g	3.5 g

Quantas calorias há em 100 g de garoupa crua?

100 g de garoupa crua: 95 kcal, 20.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de garoupa crua?

50 g de garoupa crua: 48 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de garoupa crua?

150 g de garoupa crua: 143 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de garoupa crua?

200 g de garoupa crua: 190 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de garoupa crua?

250 g de garoupa crua: 238 kcal, 51.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Fonte: portfir 899 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras