Saiba o que tem no seu prato

Garoupa

Calorias e informação nutricional

na chapa

146

caloriaskcal por 100 g

Proteína14.3 g

Carbos0.3 g

Gordura9.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	146	14.3 g	0.3 g	9.8 g
50 g	50 g	73	7.2 g	0.2 g	4.9 g
150 g	150 g	219	21.5 g	0.5 g	14.7 g
200 g	200 g	292	28.7 g	0.6 g	19.6 g
250 g	250 g	365	35.8 g	0.8 g	24.5 g

Quantas calorias há em 100 g de garoupa?

100 g de garoupa: 146 kcal, 14.3 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de garoupa?

50 g de garoupa: 73 kcal, 7.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de garoupa?

150 g de garoupa: 219 kcal, 21.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de garoupa?

200 g de garoupa: 292 kcal, 28.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 19.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de garoupa?

250 g de garoupa: 365 kcal, 35.8 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2349 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras