Saiba o que tem no seu prato

Atum grelhado

Calorias e informação nutricional

na chapa

200

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	200	23 g	–	12 g
50 g	50 g	100	12 g	–	6 g
150 g	150 g	300	35 g	–	18 g
200 g	200 g	400	46 g	–	24 g
250 g	250 g	500	58 g	–	30 g

Quantas calorias há em 100 g de atum grelhado?

100 g de atum grelhado: 200 kcal, 23 g de proteínas, – de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum grelhado?

50 g de atum grelhado: 100 kcal, 12 g de proteínas, – de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum grelhado?

150 g de atum grelhado: 300 kcal, 35 g de proteínas, – de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum grelhado?

200 g de atum grelhado: 400 kcal, 46 g de proteínas, – de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum grelhado?

250 g de atum grelhado: 500 kcal, 58 g de proteínas, – de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2135 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras