Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

ultracongelado, frito sem gordura, na frigideira

119

caloriaskcal por 100 g

Proteína28 g

Carbos0 g

Gordura0,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	119	28 g	0,7 g
50 g	50 g	60	14 g	0,4 g
150 g	150 g	179	42 g	1,1 g
200 g	200 g	238	56 g	1,5 g
250 g	250 g	298	70 g	1,9 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 119 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 60 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 179 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 238 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 298 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T121282 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras