Saiba o que tem no seu prato

Atum assado

Calorias e informação nutricional

assado no forno

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína29.4 g

Carbos0 g

Gordura7.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	189	29.4 g	7.9 g
50 g	50 g	95	14.7 g	3.9 g
150 g	150 g	284	44.1 g	11.8 g
200 g	200 g	378	58.8 g	15.8 g
250 g	250 g	473	73.5 g	19.7 g

Quantas calorias há em 100 g de atum assado?

100 g de atum assado: 189 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum assado?

50 g de atum assado: 95 kcal, 14.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum assado?

150 g de atum assado: 284 kcal, 44.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum assado?

200 g de atum assado: 378 kcal, 58.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum assado?

250 g de atum assado: 473 kcal, 73.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.7 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras