Saiba o que tem no seu prato

Atum assado

Calorias e informação nutricional

assado no forno

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína29 g

Carbos0 g

Gordura7,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	189	29 g	7,9 g
50 g	50 g	95	15 g	3,9 g
150 g	150 g	284	44 g	12 g
200 g	200 g	378	59 g	16 g
250 g	250 g	473	74 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de atum assado?

100 g de atum assado: 189 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum assado?

50 g de atum assado: 95 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum assado?

150 g de atum assado: 284 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum assado?

200 g de atum assado: 378 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum assado?

250 g de atum assado: 473 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 742 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras