Saiba o que tem no seu prato

Atum

Calorias e informação nutricional

ultracongelado, grelhado

131

caloriaskcal por 100 g

Proteína31 g

Carbos0 g

Gordura0,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	131	31 g	0,8 g
50 g	50 g	66	15 g	0,4 g
150 g	150 g	197	46 g	1,3 g
200 g	200 g	262	62 g	1,7 g
250 g	250 g	328	77 g	2,1 g

Quantas calorias há em 100 g de atum?

100 g de atum: 131 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum?

50 g de atum: 66 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum?

150 g de atum: 197 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum?

200 g de atum: 262 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum?

250 g de atum: 328 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T121272 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras