Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 181 kcal —
  • Proteínas 22.7 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9.3 g 12%
  • Gorduras saturadas 2.7 g 14%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 40 mg 2%
  • Colesterol 71 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 5.3 mg 6%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 6.4 mg 40%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.93 mg 19%
  • Vitamina B6 0.66 mg 39%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0.77 µg 32%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 214 mg 17%
  • Potássio 243 mg 5%
  • Zinco 0.96 mg 9%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganês 0.02 mg 1%
  • Selênio 15.7 µg 29%
  • Iodo 5 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18122.7 g0 g9.3 g
1 porção85 g15419.3 g0 g7.9 g
2 porções170 g30838.6 g0 g15.8 g
½ porção42.5 g779.6 g0 g3.9 g
3 porções255 g46257.9 g0 g23.7 g
4 porções340 g61577.2 g0 g31.6 g
50 g50 g9111.4 g0 g4.6 g
150 g150 g27234.1 g0 g13.9 g
200 g200 g36245.4 g0 g18.6 g
250 g250 g45356.8 g0 g23.2 g

Perguntas sobre faisão

Quantas calorias há em 100 g de faisão?

100 g de faisão: 181 kcal, 22.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de faisão?

1 porção (85 g) de faisão: 154 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de faisão?

2 porções (170 g) de faisão: 308 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de faisão?

½ porção (42.5 g) de faisão: 77 kcal, 9.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de faisão?

3 porções (255 g) de faisão: 462 kcal, 57.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de faisão?

4 porções (340 g) de faisão: 615 kcal, 77.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de faisão?

50 g de faisão: 91 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de faisão?

150 g de faisão: 272 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 676 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras