Saiba o que tem no seu prato
Coxa de faisão
Calorias e informação nutricional
apenas carne, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 22.2 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.3 g 6%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.74 mg 44%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.84 µg 35%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 296 mg 6%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 15.3 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 1 porção | 99 g | 133 | 22 g | 0 g | 4.3 g |
| 2 porções | 198 g | 265 | 44 g | 0 g | 8.5 g |
| ½ porção | 49.5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 porções | 297 g | 398 | 65.9 g | 0 g | 12.8 g |
| 4 porções | 396 g | 531 | 87.9 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 33.3 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 44.4 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 55.5 g | 0 g | 10.8 g |
Perguntas sobre coxa de faisão
Quantas calorias há em 100 g de coxa de faisão?
100 g de coxa de faisão: 134 kcal, 22.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (99 g) de coxa de faisão?
1 porção (99 g) de coxa de faisão: 133 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (198 g) de coxa de faisão?
2 porções (198 g) de coxa de faisão: 265 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (49.5 g) de coxa de faisão?
½ porção (49.5 g) de coxa de faisão: 66 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (297 g) de coxa de faisão?
3 porções (297 g) de coxa de faisão: 398 kcal, 65.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (396 g) de coxa de faisão?
4 porções (396 g) de coxa de faisão: 531 kcal, 87.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de faisão?
50 g de coxa de faisão: 67 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de faisão?
150 g de coxa de faisão: 201 kcal, 33.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172417 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras