Saiba o que tem no seu prato
Faisão
Calorias e informação nutricional
carne, cru
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.2 g
Carbos0 g
Gordura3.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 23.2 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.7 g 5%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 38.8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5.8 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folato (B9) 6.5 µg 2%
- Vitamina B12 0.82 µg 34%
Minerais
- Cálcio 14.3 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 20.3 mg 5%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 14 µg 25%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23.2 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11.6 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 34.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46.4 g | 0 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 9.3 g |
Perguntas sobre faisão
Quantas calorias há em 100 g de faisão?
100 g de faisão: 126 kcal, 23.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de faisão?
50 g de faisão: 63 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de faisão?
150 g de faisão: 189 kcal, 34.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de faisão?
200 g de faisão: 252 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de faisão?
250 g de faisão: 315 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras