Saiba o que tem no seu prato
Faisão
Calorias e informação nutricional
carne, cru
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 38,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,72 mg 42%
- Folato (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,82 µg 34%
Minerais
- Cálcio 14,3 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 20,3 mg 5%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 14 µg 25%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 9,3 g |
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Perguntas sobre faisão
Quantas calorias há em 100 g de faisão?
100 g de faisão: 126 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de faisão?
50 g de faisão: 63 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de faisão?
150 g de faisão: 189 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de faisão?
200 g de faisão: 252 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de faisão?
250 g de faisão: 315 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
