Saiba o que tem no seu prato
Faisão
Calorias e informação nutricional
apenas carne, assado, pesado com osso
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 34 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,01 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,3 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 36 g | 0 g | 16 g |
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Perguntas sobre faisão
Quantas calorias há em 100 g de faisão?
100 g de faisão: 114 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de faisão?
50 g de faisão: 57 kcal, 7,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de faisão?
150 g de faisão: 171 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de faisão?
200 g de faisão: 228 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de faisão?
250 g de faisão: 285 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-384 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
