Saiba o que tem no seu prato

Cogumelo ostra

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.3 g

Carbos3.8 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	33	3.3 g	3.8 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.7 g	1.9 g	0.2 g
150 g	150 g	50	5 g	5.7 g	0.6 g
200 g	200 g	66	6.6 g	7.6 g	0.8 g
250 g	250 g	83	8.3 g	9.5 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo ostra?

100 g de cogumelo ostra: 33 kcal, 3.3 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo ostra?

50 g de cogumelo ostra: 17 kcal, 1.7 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo ostra?

150 g de cogumelo ostra: 50 kcal, 5 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo ostra?

200 g de cogumelo ostra: 66 kcal, 6.6 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo ostra?

250 g de cogumelo ostra: 83 kcal, 8.3 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4866 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras