Saiba o que tem no seu prato

Cogumelo ostra

Calorias e informação nutricional

refogado

caloriaskcal por 100 g

Proteína4.7 g

Carbos1.8 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	45	4.7 g	1.8 g	0.3 g
50 g	50 g	23	2.3 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	68	7 g	2.7 g	0.5 g
200 g	200 g	90	9.3 g	3.6 g	0.6 g
250 g	250 g	113	11.7 g	4.5 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo ostra?

100 g de cogumelo ostra: 45 kcal, 4.7 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo ostra?

50 g de cogumelo ostra: 23 kcal, 2.3 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo ostra?

150 g de cogumelo ostra: 68 kcal, 7 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo ostra?

200 g de cogumelo ostra: 90 kcal, 9.3 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo ostra?

250 g de cogumelo ostra: 113 kcal, 11.7 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) K740152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras