Saiba o que tem no seu prato

Cogumelo ostra

Calorias e informação nutricional

seco, cozido

131

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos5,2 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	131	14 g	5,2 g	0,9 g
50 g	50 g	66	6,7 g	2,6 g	0,4 g
150 g	150 g	197	20 g	7,8 g	1,3 g
200 g	200 g	262	27 g	10 g	1,8 g
250 g	250 g	328	34 g	13 g	2,2 g

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo ostra?

100 g de cogumelo ostra: 131 kcal, 14 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo ostra?

50 g de cogumelo ostra: 66 kcal, 6,7 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo ostra?

150 g de cogumelo ostra: 197 kcal, 20 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo ostra?

200 g de cogumelo ostra: 262 kcal, 27 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo ostra?

250 g de cogumelo ostra: 328 kcal, 34 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) K740432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras