Saiba o que tem no seu prato
Cogumelo shiitake
Calorias e informação nutricional
seco, cozido
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.7 g
Carbos11.2 g
Gordura0.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 11.7 g 23%
- Carboidratos 11.2 g 4%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 20.5 g 73%
- Açúcares 11.2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11.7 g | 11.2 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.9 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17.6 g | 16.8 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23.4 g | 22.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29.3 g | 28 g | 2.3 g |
Perguntas sobre cogumelo shiitake
Quantas calorias há em 100 g de cogumelo shiitake?
100 g de cogumelo shiitake: 140 kcal, 11.7 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cogumelo shiitake?
50 g de cogumelo shiitake: 70 kcal, 5.9 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cogumelo shiitake?
150 g de cogumelo shiitake: 210 kcal, 17.6 g de proteínas, 16.8 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cogumelo shiitake?
200 g de cogumelo shiitake: 280 kcal, 23.4 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cogumelo shiitake?
250 g de cogumelo shiitake: 350 kcal, 29.3 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) K724432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras