Saiba o que tem no seu prato

cogumelo shiitake

Calorias e informação nutricional

refogado, sem adição de gordura

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.5 g

Carbos4.1 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	39	3.5 g	4.1 g	0.4 g
50 g	50 g	20	1.7 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	59	5.2 g	6.1 g	0.5 g
200 g	200 g	78	6.9 g	8.2 g	0.7 g
250 g	250 g	98	8.6 g	10.2 g	0.9 g

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo shiitake?

100 g de cogumelo shiitake: 39 kcal, 3.5 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo shiitake?

50 g de cogumelo shiitake: 20 kcal, 1.7 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo shiitake?

150 g de cogumelo shiitake: 59 kcal, 5.2 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo shiitake?

200 g de cogumelo shiitake: 78 kcal, 6.9 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo shiitake?

250 g de cogumelo shiitake: 98 kcal, 8.6 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5959 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras