Saiba o que tem no seu prato

Ostra europeia

Calorias e informação nutricional

cozida no vapor

caloriaskcal por 100 g

Proteína8 g

Carbos1,3 g

Gordura3,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	69	8 g	1,3 g	3,5 g
50 g	50 g	35	4 g	0,6 g	1,8 g
150 g	150 g	104	12 g	1,9 g	5,3 g
200 g	200 g	138	16 g	2,6 g	7 g
250 g	250 g	173	20 g	3,2 g	8,8 g

Quantas calorias há em 100 g de ostra europeia?

100 g de ostra europeia: 69 kcal, 8 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ostra europeia?

50 g de ostra europeia: 35 kcal, 4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ostra europeia?

150 g de ostra europeia: 104 kcal, 12 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ostra europeia?

200 g de ostra europeia: 138 kcal, 16 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ostra europeia?

250 g de ostra europeia: 173 kcal, 20 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) T780152 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras