Saiba o que tem no seu prato
Broto de feijão mungo
Calorias e informação nutricional
cozido em água sem sal
25
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos2,8 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 25 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 46 mg 1%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,5 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,8 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5 g | 5,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,3 g | 7 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre broto de feijão mungo
Quantas calorias há em 100 g de broto de feijão mungo?
100 g de broto de feijão mungo: 25 kcal, 2,5 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de broto de feijão mungo?
50 g de broto de feijão mungo: 13 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de broto de feijão mungo?
150 g de broto de feijão mungo: 38 kcal, 3,8 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de broto de feijão mungo?
200 g de broto de feijão mungo: 50 kcal, 5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de broto de feijão mungo?
250 g de broto de feijão mungo: 63 kcal, 6,3 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-580 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
