Saiba o que tem no seu prato

Tofu frito

Calorias e informação nutricional

270

caloriaskcal por 100 g

Proteína18.8 g

Carbos5 g

Gordura20.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	270	18.8 g	5 g	20.2 g
1 porção	28.4 g	77	5.3 g	1.4 g	5.7 g
2 porções	56.7 g	153	10.7 g	2.8 g	11.4 g
½ porção	14.2 g	38	2.7 g	0.7 g	2.9 g
3 porções	85.1 g	230	16 g	4.2 g	17.2 g
4 porções	113.4 g	306	21.3 g	5.6 g	22.9 g
50 g	50 g	135	9.4 g	2.5 g	10.1 g
150 g	150 g	405	28.2 g	7.4 g	30.3 g
200 g	200 g	540	37.6 g	9.9 g	40.4 g
250 g	250 g	675	47.1 g	12.4 g	50.5 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu frito?

100 g de tofu frito: 270 kcal, 18.8 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 20.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de tofu frito?

1 porção (28.4 g) de tofu frito: 77 kcal, 5.3 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de tofu frito?

2 porções (56.7 g) de tofu frito: 153 kcal, 10.7 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de tofu frito?

½ porção (14.2 g) de tofu frito: 38 kcal, 2.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de tofu frito?

3 porções (85.1 g) de tofu frito: 230 kcal, 16 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de tofu frito?

4 porções (113.4 g) de tofu frito: 306 kcal, 21.3 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 22.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu frito?

50 g de tofu frito: 135 kcal, 9.4 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu frito?

150 g de tofu frito: 405 kcal, 28.2 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 30.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172451 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras