Saiba o que tem no seu prato

Iogurte de tofu

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,5 g

Carbos16 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	94	3,5 g	16 g	1,8 g
1 porção	262 g	246	9,2 g	41 g	4,7 g
2 porções	524 g	493	18 g	83 g	9,4 g
½ porção	131 g	123	4,6 g	21 g	2,4 g
3 porções	786 g	739	28 g	124 g	14 g
4 porções	1048 g	985	37 g	165 g	19 g
50 g	50 g	47	1,8 g	7,9 g	0,9 g
150 g	150 g	141	5,3 g	24 g	2,7 g
200 g	200 g	188	7 g	32 g	3,6 g
250 g	250 g	235	8,8 g	39 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de iogurte de tofu?

100 g de iogurte de tofu: 94 kcal, 3,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (262 g) de iogurte de tofu?

1 porção (262 g) de iogurte de tofu: 246 kcal, 9,2 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (524 g) de iogurte de tofu?

2 porções (524 g) de iogurte de tofu: 493 kcal, 18 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (131 g) de iogurte de tofu?

½ porção (131 g) de iogurte de tofu: 123 kcal, 4,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (786 g) de iogurte de tofu?

3 porções (786 g) de iogurte de tofu: 739 kcal, 28 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1048 g) de iogurte de tofu?

4 porções (1048 g) de iogurte de tofu: 985 kcal, 37 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de iogurte de tofu?

50 g de iogurte de tofu: 47 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de iogurte de tofu?

150 g de iogurte de tofu: 141 kcal, 5,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 167722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras