Saiba o que tem no seu prato

natto

Calorias e informação nutricional

211

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.4 g

Carbos7.3 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	211	19.4 g	7.3 g	11 g
1 porção	175 g	369	33.9 g	12.7 g	19.3 g
2 porções	350 g	739	67.9 g	25.5 g	38.5 g
½ porção	87.5 g	185	17 g	6.4 g	9.6 g
3 porções	525 g	1108	101.9 g	38.2 g	57.8 g
4 porções	700 g	1477	135.8 g	51 g	77 g
50 g	50 g	106	9.7 g	3.6 g	5.5 g
150 g	150 g	317	29.1 g	10.9 g	16.5 g
200 g	200 g	422	38.8 g	14.6 g	22 g
250 g	250 g	528	48.5 g	18.2 g	27.5 g

Quantas calorias há em 100 g de natto?

100 g de natto: 211 kcal, 19.4 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de natto?

1 porção (175 g) de natto: 369 kcal, 33.9 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de natto?

2 porções (350 g) de natto: 739 kcal, 67.9 g de proteínas, 25.5 g de carboidratos e 38.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (87.5 g) de natto?

½ porção (87.5 g) de natto: 185 kcal, 17 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de natto?

3 porções (525 g) de natto: 1108 kcal, 101.9 g de proteínas, 38.2 g de carboidratos e 57.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de natto?

4 porções (700 g) de natto: 1477 kcal, 135.8 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de natto?

50 g de natto: 106 kcal, 9.7 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de natto?

150 g de natto: 317 kcal, 29.1 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 16.5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172443 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras