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Feijão cannellini

Calorias e informação nutricional

secos, cruos

314
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos46 g
Gordura1,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 314 kcal —
  • Proteínas 23 g 47%
  • Carboidratos 46 g 17%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Fibras 18 g 63%
  • Açúcares 2,9 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31423 g46 g1,6 g
50 g50 g15712 g23 g0,8 g
150 g150 g47135 g68 g2,4 g
200 g200 g62847 g91 g3,2 g
250 g250 g78559 g114 g4 g

Perguntas sobre feijão cannellini

Como cozinhar feijão cannellini seco para ficar macio sem desmanchar?

Deixe os grãos de molho por 8 a 12 horas, descarte a água e cozinhe em água nova, em fogo baixo, por cerca de 60 a 90 minutos; comece a provar depois de uma hora. Na panela de pressão, conte cerca de 20 a 25 minutos após pegar pressão e espere a pressão baixar antes de abrir.

Preciso deixar o feijão cannellini de molho antes de cozinhar?

O molho não é indispensável, mas ajuda os grãos a cozinhar por igual e reduz o tempo no fogo. Se estiver sem tempo, cozinhe sem molho e conte com um preparo mais demorado; mantenha os grãos cobertos de água durante o cozimento.

Como usar feijão cannellini em lata?

Escorra e enxágue os grãos em água corrente para retirar o líquido da conserva. Como já estão cozidos, acrescente-os no fim de sopas, ensopados ou refogados e aqueça por alguns minutos, evitando mexer demais para não amassá-los.

Como guardar feijão cannellini cozido?

Guarde os grãos com um pouco do líquido de cozimento em um recipiente fechado na geladeira e consuma em até quatro dias. Para conservar por mais tempo, congele em porções com o caldo; descongele na geladeira ou direto em uma sopa.

Em quais pratos fica bom usar feijão cannellini?

Ele aparece em sopas italianas como minestrone e ribollita e combina com tomate, alho, alecrim, sálvia e azeite. Também fica ótimo amassado com azeite e limão para virar uma pasta, ou misturado a saladas com folhas e cebola.

O que posso usar no lugar do feijão cannellini?

Feijão-branco ou feijão Great Northern são substitutos próximos, com textura cremosa e sabor suave. Em sopas e ensopados, o feijão-branco comum também funciona, embora o tamanho e a textura dos grãos possam mudar um pouco.

Qual é a diferença entre feijão cannellini e feijão borlotti?

O cannellini é branco, de grão grande e sabor suave; o borlotti costuma ter casca rajada, que fica mais uniforme depois de cozida, e sabor mais marcante. Ambos servem para sopas e ensopados, mas o cannellini combina melhor quando você quer um caldo claro e cremoso.

Feijão cannellini pode ser comido cru?

Não: o feijão cannellini seco deve ser bem cozido antes de comer. Depois do molho, cozinhe em água fervente até os grãos ficarem macios; não use apenas um cozimento lento em temperatura baixa.

Fonte: CREA (Italy) 004200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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