Saiba o que tem no seu prato
Tofu
Calorias e informação nutricional
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.5 g
Carbos3.3 g
Gordura6.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 11.5 g 23%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 1.6 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 11.5 g | 3.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.8 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 17.3 g | 5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 23 g | 6.6 g | 13.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 28.8 g | 8.3 g | 16.6 g |
Perguntas sobre tofu
Quantas calorias há em 100 g de tofu?
100 g de tofu: 119 kcal, 11.5 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tofu?
50 g de tofu: 60 kcal, 5.8 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tofu?
150 g de tofu: 179 kcal, 17.3 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tofu?
200 g de tofu: 238 kcal, 23 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tofu?
250 g de tofu: 298 kcal, 28.8 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Fonte: BEDCA (Spain) 1121 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras