Saiba o que tem no seu prato
Tofu simples
Calorias e informação nutricional
77
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos0,7 g
Gordura4,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 8,5 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,3 g | 0,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 13 g | 1,1 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 17 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 21 g | 1,8 g | 11 g |
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Fonte: portfir 545 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
