Saiba o que tem no seu prato

Tofu

Calorias e informação nutricional

braseado sem gordura

116

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0 g

Gordura5,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	116	16 g	5,2 g
50 g	50 g	58	8,2 g	2,6 g
150 g	150 g	174	25 g	7,8 g
200 g	200 g	232	33 g	11 g
250 g	250 g	290	41 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu?

100 g de tofu: 116 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu?

50 g de tofu: 58 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu?

150 g de tofu: 174 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu?

200 g de tofu: 232 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu?

250 g de tofu: 290 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) H861042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras