Saiba o que tem no seu prato

Tofu

Calorias e informação nutricional

poached

102

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0 g

Gordura4,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	102	14 g	4,8 g
50 g	50 g	51	7,1 g	2,4 g
150 g	150 g	153	21 g	7,2 g
200 g	200 g	204	28 g	9,6 g
250 g	250 g	255	35 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu?

100 g de tofu: 102 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu?

50 g de tofu: 51 kcal, 7,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu?

150 g de tofu: 153 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu?

200 g de tofu: 204 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu?

250 g de tofu: 255 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) H861032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras