Saiba o que tem no seu prato

Tofu

Calorias e informação nutricional

fried (with fat and salt)

199

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos1,3 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	199	18 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0,7 g	6,5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3,3 g	33 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu?

100 g de tofu: 199 kcal, 18 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu?

50 g de tofu: 100 kcal, 9 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu?

150 g de tofu: 299 kcal, 27 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu?

200 g de tofu: 398 kcal, 36 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu?

250 g de tofu: 498 kcal, 45 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X572412 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras