Saiba o que tem no seu prato

Tofu comum

Calorias e informação nutricional

soja, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína6.5 g

Carbos1.4 g

Gordura4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	69	6.6 g	1.4 g	4 g
50 g	50 g	35	3.3 g	0.7 g	2 g
150 g	150 g	104	9.8 g	2.1 g	5.9 g
200 g	200 g	138	13.1 g	2.7 g	7.9 g
250 g	250 g	173	16.4 g	3.4 g	9.9 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu comum?

100 g de tofu comum: 69 kcal, 6.6 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu comum?

50 g de tofu comum: 35 kcal, 3.3 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu comum?

150 g de tofu comum: 104 kcal, 9.8 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu comum?

200 g de tofu comum: 138 kcal, 13.1 g de proteínas, 2.7 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu comum?

250 g de tofu comum: 173 kcal, 16.4 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0056T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras