Saiba o que tem no seu prato

Tofu regular

Calorias e informação nutricional

macio ou firme, preparado com cloreto de magnésio (nigari)

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos0,2 g

Gordura5,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	83	10 g	0,2 g	5,3 g
50 g	50 g	42	5 g	0,1 g	2,6 g
150 g	150 g	125	15 g	0,3 g	7,9 g
200 g	200 g	166	20 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	208	25 g	0,5 g	13 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu regular?

100 g de tofu regular: 83 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu regular?

50 g de tofu regular: 42 kcal, 5 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu regular?

150 g de tofu regular: 125 kcal, 15 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu regular?

200 g de tofu regular: 166 kcal, 20 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu regular?

250 g de tofu regular: 208 kcal, 25 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4909 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras