Saiba o que tem no seu prato

Tofu regular

Calorias e informação nutricional

medianamente firme ou firme, preparado com sulfato de cálcio

caloriaskcal por 100 g

Proteína8.1 g

Carbos1.6 g

Gordura4.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	76	8.1 g	1.6 g	4.8 g
50 g	50 g	38	4 g	0.8 g	2.4 g
150 g	150 g	114	12.1 g	2.4 g	7.2 g
200 g	200 g	152	16.2 g	3.1 g	9.6 g
250 g	250 g	190	20.2 g	3.9 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de tofu regular?

100 g de tofu regular: 76 kcal, 8.1 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tofu regular?

50 g de tofu regular: 38 kcal, 4 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tofu regular?

150 g de tofu regular: 114 kcal, 12.1 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tofu regular?

200 g de tofu regular: 152 kcal, 16.2 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tofu regular?

250 g de tofu regular: 190 kcal, 20.2 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3418 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras