Saiba o que tem no seu prato
manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 590 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 15.2 g 6%
- Gorduras 49.9 g 64%
- Gorduras saturadas 7.7 g 39%
- Fibras 6.6 g 24%
- Açúcares 9.3 g —
- Sódio 203 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 9.1 mg 60%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 13.7 mg 86%
- Vitamina B6 0.45 mg 26%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 63.5 mg 12%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Magnésio 159 mg 38%
- Fósforo 317 mg 25%
- Potássio 747 mg 16%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.52 mg 57%
- Selênio 7.5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 15.2 g | 49.9 g |
| 1 porção | 16 g | 94 | 3.8 g | 2.4 g | 8 g |
| 2 porções | 32 g | 189 | 7.7 g | 4.9 g | 16 g |
| ½ porção | 8 g | 47 | 1.9 g | 1.2 g | 4 g |
| 3 porções | 48 g | 283 | 11.5 g | 7.3 g | 24 g |
| 4 porções | 64 g | 378 | 15.4 g | 9.7 g | 31.9 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 7.6 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 36 g | 22.8 g | 74.9 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 48 g | 30.5 g | 99.8 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 60 g | 38.1 g | 124.8 g |
Perguntas sobre manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio
Quantas calorias há em 100 g de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
100 g de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 590 kcal, 24 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 49.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
1 porção (16 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 94 kcal, 3.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
2 porções (32 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 189 kcal, 7.7 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
½ porção (8 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 47 kcal, 1.9 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
3 porções (48 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 283 kcal, 11.5 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
4 porções (64 g) de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 378 kcal, 15.4 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 31.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
50 g de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 295 kcal, 12 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio?
150 g de manteiga de amendoim com teor reduzido de sódio: 885 kcal, 36 g de proteínas, 22.8 g de carboidratos e 74.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169869 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras