Saiba o que tem no seu prato
bebida de soja não adoçada SILK
Calorias e informação nutricional
silk, não adoçada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 1,3 g 0%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 35 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerais
- Cálcio 123 mg 9%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnésio 16 mg 4%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Selênio 2,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 1 porção | 243 g | 80 | 7 g | 3 g | 4 g |
| 2 porções | 486 g | 160 | 14 g | 6,1 g | 8 g |
| ½ porção | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 porções | 729 g | 241 | 21 g | 9,1 g | 12 g |
| 4 porções | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,8 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
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Perguntas sobre bebida de soja não adoçada SILK
A bebida de soja não adoçada SILK talha no café?
Pode talhar quando o café está muito quente ou ácido. Deixe o café amornar um pouco e despeje a bebida de soja aos poucos, mexendo; evite fervê-la junto.
Dá para usar bebida de soja não adoçada SILK em receitas?
Sim. Use no lugar do leite em panquecas, bolos, mingaus e molhos; por não ter açúcar, ela também funciona em preparos salgados, como molho branco.
Como guardar a bebida de soja não adoçada SILK depois de aberta?
Mantenha a embalagem bem fechada na geladeira e use no prazo indicado após a abertura. Se ficar fora da geladeira por muito tempo, descarte; não confie apenas no cheiro para decidir se ainda está boa.
Preciso agitar a bebida de soja não adoçada SILK antes de servir?
Sim. Agite a embalagem fechada para redistribuir os nutrientes adicionados que podem se depositar no fundo; depois, sirva fria ou aqueça sem deixar ferver.
A bebida de soja não adoçada SILK substitui o leite de vaca em qualquer receita?
Em geral, substitui na mesma quantidade em mingaus, panquecas e bolos. Em receitas que dependem muito do sabor ou da gordura do leite, como alguns cremes e sobremesas, o resultado pode ficar menos encorpado.
A bebida de soja não adoçada SILK tem vitamina B12?
Sim. Ela é fonte de vitamina B12, com 1,2 µg por 100 g, e também fornece 0,21 mg de vitamina B2 por 100 g.
Quem tem alergia a soja pode tomar essa bebida?
Não. A bebida é feita de soja e não é adequada para quem tem alergia a esse ingrediente.
Fonte: USDA FoodData Central 175223 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
