Saiba o que tem no seu prato
iogurte de soja SILK regular
Calorias e informação nutricional
silk, plain
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 66 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 9,3 g 3%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 13 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
Minerais
- Cálcio 132 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 porção | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 porções | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ porção | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 porções | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 porções | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
Perguntas sobre iogurte de soja SILK regular
Quantas calorias há em 100 g de iogurte de soja SILK regular?
100 g de iogurte de soja SILK regular: 66 kcal, 2,6 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (227 g) de iogurte de soja SILK regular?
1 porção (227 g) de iogurte de soja SILK regular: 150 kcal, 6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (454 g) de iogurte de soja SILK regular?
2 porções (454 g) de iogurte de soja SILK regular: 300 kcal, 12 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (113,5 g) de iogurte de soja SILK regular?
½ porção (113,5 g) de iogurte de soja SILK regular: 75 kcal, 3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (681 g) de iogurte de soja SILK regular?
3 porções (681 g) de iogurte de soja SILK regular: 449 kcal, 18 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (908 g) de iogurte de soja SILK regular?
4 porções (908 g) de iogurte de soja SILK regular: 599 kcal, 24 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte de soja SILK regular?
50 g de iogurte de soja SILK regular: 33 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte de soja SILK regular?
150 g de iogurte de soja SILK regular: 99 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175227 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras