Saiba o que tem no seu prato

Avelã

Calorias e informação nutricional

653

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos10.5 g

Gordura56.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	653	12 g	10.5 g	56.3 g
50 g	50 g	327	6 g	5.3 g	28.1 g
150 g	150 g	980	18 g	15.8 g	84.4 g
200 g	200 g	1306	24 g	21 g	112.5 g
250 g	250 g	1633	30 g	26.3 g	140.6 g

Quantas calorias há em 100 g de avelã?

100 g de avelã: 653 kcal, 12 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 56.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avelã?

50 g de avelã: 327 kcal, 6 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 28.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avelã?

150 g de avelã: 980 kcal, 18 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 84.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avelã?

200 g de avelã: 1306 kcal, 24 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 112.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avelã?

250 g de avelã: 1633 kcal, 30 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 140.6 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2219 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras