Saiba o que tem no seu prato
Feijão-mungo inteiro
Calorias e informação nutricional
seco, cozido em água sem sal
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos16 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 6,1 g 22%
- Açúcares 0,4 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8,6 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,3 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 13 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 22 g | 40 g | 1,8 g |
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Perguntas sobre feijão-mungo inteiro
Quantas calorias há em 100 g de feijão-mungo inteiro?
100 g de feijão-mungo inteiro: 100 kcal, 8,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-mungo inteiro?
50 g de feijão-mungo inteiro: 50 kcal, 4,3 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-mungo inteiro?
150 g de feijão-mungo inteiro: 150 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-mungo inteiro?
200 g de feijão-mungo inteiro: 200 kcal, 17 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-mungo inteiro?
250 g de feijão-mungo inteiro: 250 kcal, 22 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
