Saiba o que tem no seu prato
Feijão-mungo inteiro
Calorias e informação nutricional
seco, cozido em água sem sal
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos15.8 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Carboidratos 15.8 g 6%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 6.1 g 22%
- Açúcares 0.4 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.9 µg 3%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potássio 339 mg 7%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganês 0.41 mg 18%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8.6 g | 15.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.3 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12.9 g | 23.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17.2 g | 31.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 21.5 g | 39.5 g | 1.8 g |
Perguntas sobre feijão-mungo inteiro
Quantas calorias há em 100 g de feijão-mungo inteiro?
100 g de feijão-mungo inteiro: 100 kcal, 8.6 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-mungo inteiro?
50 g de feijão-mungo inteiro: 50 kcal, 4.3 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-mungo inteiro?
150 g de feijão-mungo inteiro: 150 kcal, 12.9 g de proteínas, 23.7 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-mungo inteiro?
200 g de feijão-mungo inteiro: 200 kcal, 17.2 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-mungo inteiro?
250 g de feijão-mungo inteiro: 250 kcal, 21.5 g de proteínas, 39.5 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras