Saiba o que tem no seu prato
Dahl de feijão-mungo
Calorias e informação nutricional
secos, cozidos em água sem sal
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos15 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 0,4 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 38 g | 1 g |
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Perguntas sobre dahl de feijão-mungo
Quantas calorias há em 100 g de dahl de feijão-mungo?
100 g de dahl de feijão-mungo: 92 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dahl de feijão-mungo?
50 g de dahl de feijão-mungo: 46 kcal, 3,9 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dahl de feijão-mungo?
150 g de dahl de feijão-mungo: 138 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dahl de feijão-mungo?
200 g de dahl de feijão-mungo: 184 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dahl de feijão-mungo?
250 g de dahl de feijão-mungo: 230 kcal, 20 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-099 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
