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Curry de feijão-mungo

Calorias e informação nutricional

dahl, bengali, caseiro

74
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos7,4 g
Gordura3,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 74 kcal —
  • Proteínas 4,2 g 8%
  • Carboidratos 7,4 g 3%
  • Gorduras 3,4 g 4%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 43 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 54 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 11 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,98 mg 5%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 63 mg 5%
  • Potássio 208 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,17 mg 7%
  • Selênio 2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g744,2 g7,4 g3,4 g
50 g50 g372,1 g3,7 g1,7 g
150 g150 g1116,3 g11 g5,1 g
200 g200 g1488,4 g15 g6,8 g
250 g250 g18511 g19 g8,5 g

Perguntas sobre curry de feijão-mungo

Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-mungo?

100 g de curry de feijão-mungo: 74 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-mungo?

50 g de curry de feijão-mungo: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-mungo?

150 g de curry de feijão-mungo: 111 kcal, 6,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-mungo?

200 g de curry de feijão-mungo: 148 kcal, 8,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-mungo?

250 g de curry de feijão-mungo: 185 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-768 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras