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Curry de feijão-mungo

Calorias e informação nutricional

inteiros e folhas de nabo, caseiro

169
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos6,2 g
Gordura14 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 169 kcal —
  • Proteínas 4,4 g 9%
  • Carboidratos 6,2 g 2%
  • Gorduras 14 g 18%
  • Gorduras saturadas 7,5 g 37%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 99 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 617 µg 69%
  • Vitamina C 20 mg 22%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 70 µg 18%

Minerais

  • Cálcio 73 mg 6%
  • Ferro 3 mg 17%
  • Magnésio 28 mg 7%
  • Fósforo 64 mg 5%
  • Potássio 201 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,15 mg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1694,4 g6,2 g14 g
50 g50 g852,2 g3,1 g7,2 g
150 g150 g2546,6 g9,3 g22 g
200 g200 g3388,8 g12 g29 g
250 g250 g42311 g16 g36 g

Perguntas sobre curry de feijão-mungo

Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-mungo?

100 g de curry de feijão-mungo: 169 kcal, 4,4 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-mungo?

50 g de curry de feijão-mungo: 85 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-mungo?

150 g de curry de feijão-mungo: 254 kcal, 6,6 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-mungo?

200 g de curry de feijão-mungo: 338 kcal, 8,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-mungo?

250 g de curry de feijão-mungo: 423 kcal, 11 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-769 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras