Saiba o que tem no seu prato

curry de feijão-mungo e tomate

Calorias e informação nutricional

dahl, caseiro

95
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos11 g
Gordura3,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 95 kcal —
  • Proteínas 5,6 g 11%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 3,6 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 2,6 g 9%
  • Açúcares 0,8 g —

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 53 mg 4%
  • Potássio 230 mg 5%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,2 mg 9%
  • Selênio 3 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g955,6 g11 g3,6 g
50 g50 g482,8 g5,6 g1,8 g
150 g150 g1438,4 g17 g5,4 g
200 g200 g19011 g22 g7,2 g
250 g250 g23814 g28 g9 g

Perguntas sobre curry de feijão-mungo e tomate

Quantas calorias há em 100 g de curry de feijão-mungo e tomate?

100 g de curry de feijão-mungo e tomate: 95 kcal, 5,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de feijão-mungo e tomate?

50 g de curry de feijão-mungo e tomate: 48 kcal, 2,8 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de feijão-mungo e tomate?

150 g de curry de feijão-mungo e tomate: 143 kcal, 8,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de feijão-mungo e tomate?

200 g de curry de feijão-mungo e tomate: 190 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de feijão-mungo e tomate?

250 g de curry de feijão-mungo e tomate: 238 kcal, 14 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras