Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

com osso, apenas carne magra, gordura aparada a 1/8", select, cru

144

caloriaskcal por 100 g

Proteína22.4 g

Carbos0 g

Gordura5.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	144	22.4 g	5.3 g
1 porção	113 g	163	25.3 g	6 g
2 porções	226 g	325	50.6 g	12.1 g
½ porção	56.5 g	81	12.7 g	3 g
3 porções	339 g	488	76 g	18.1 g
4 porções	452 g	651	101.3 g	24.1 g
50 g	50 g	72	11.2 g	2.7 g
150 g	150 g	216	33.6 g	8 g
200 g	200 g	288	44.8 g	10.7 g
250 g	250 g	360	56 g	13.4 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 144 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife T-bone?

1 porção (113 g) de bife T-bone: 163 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife T-bone?

2 porções (226 g) de bife T-bone: 325 kcal, 50.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de bife T-bone?

½ porção (56.5 g) de bife T-bone: 81 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife T-bone?

3 porções (339 g) de bife T-bone: 488 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife T-bone?

4 porções (452 g) de bife T-bone: 651 kcal, 101.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 72 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 216 kcal, 33.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168645 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras