Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

com osso, apenas carne magra, gordura aparada a 1/8", todos os graus, cru

153

caloriaskcal por 100 g

Proteína22.2 g

Carbos0 g

Gordura6.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	153	22.2 g	6.5 g
1 porção	113 g	173	25.1 g	7.3 g
2 porções	226 g	346	50.2 g	14.7 g
½ porção	56.5 g	86	12.6 g	3.7 g
3 porções	339 g	519	75.3 g	22 g
4 porções	452 g	692	100.4 g	29.4 g
50 g	50 g	77	11.1 g	3.3 g
150 g	150 g	230	33.3 g	9.8 g
200 g	200 g	306	44.4 g	13 g
250 g	250 g	383	55.6 g	16.3 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 153 kcal, 22.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de bife T-bone?

1 porção (113 g) de bife T-bone: 173 kcal, 25.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de bife T-bone?

2 porções (226 g) de bife T-bone: 346 kcal, 50.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de bife T-bone?

½ porção (56.5 g) de bife T-bone: 86 kcal, 12.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de bife T-bone?

3 porções (339 g) de bife T-bone: 519 kcal, 75.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de bife T-bone?

4 porções (452 g) de bife T-bone: 692 kcal, 100.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 77 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 230 kcal, 33.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.8 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168642 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras