Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

apenas carne magra, aparado com 0" de gordura, select, cozido, grelhado

177

caloriaskcal por 100 g

Proteína26 g

Carbos0 g

Gordura7.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	177	26 g	7.4 g
1 porção	85 g	150	22.1 g	6.3 g
2 porções	170 g	301	44.2 g	12.5 g
½ porção	42.5 g	75	11.1 g	3.1 g
3 porções	255 g	451	66.3 g	18.8 g
4 porções	340 g	602	88.4 g	25 g
50 g	50 g	89	13 g	3.7 g
150 g	150 g	266	39 g	11 g
200 g	200 g	354	52 g	14.7 g
250 g	250 g	443	65 g	18.4 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 177 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife T-bone?

1 porção (85 g) de bife T-bone: 150 kcal, 22.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife T-bone?

2 porções (170 g) de bife T-bone: 301 kcal, 44.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife T-bone?

½ porção (42.5 g) de bife T-bone: 75 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife T-bone?

3 porções (255 g) de bife T-bone: 451 kcal, 66.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife T-bone?

4 porções (340 g) de bife T-bone: 602 kcal, 88.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 89 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 266 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169468 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras