Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

com osso, apenas carne magra, gordura aparada a 1/8", select, cozido, grelhado

206

caloriaskcal por 100 g

Proteína28 g

Carbos0 g

Gordura9,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	206	29 g	9,4 g
1 porção	85 g	175	24 g	7,9 g
2 porções	170 g	350	48 g	16 g
½ porção	42,5 g	88	12 g	4 g
3 porções	255 g	525	73 g	24 g
4 porções	340 g	700	97 g	32 g
50 g	50 g	103	14 g	4,7 g
150 g	150 g	309	43 g	14 g
200 g	200 g	412	57 g	19 g
250 g	250 g	515	71 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 206 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife T-bone?

1 porção (85 g) de bife T-bone: 175 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife T-bone?

2 porções (170 g) de bife T-bone: 350 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife T-bone?

½ porção (42,5 g) de bife T-bone: 88 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife T-bone?

3 porções (255 g) de bife T-bone: 525 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife T-bone?

4 porções (340 g) de bife T-bone: 700 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 103 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 309 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169467 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras