Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

com osso, apenas carne magra, gordura aparada a 1/8", select, cozido, grelhado

206

caloriaskcal por 100 g

Proteína28.4 g

Carbos0 g

Gordura9.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	206	28.5 g	9.4 g
1 porção	85 g	175	24.2 g	7.9 g
2 porções	170 g	350	48.4 g	15.9 g
½ porção	42.5 g	88	12.1 g	4 g
3 porções	255 g	525	72.5 g	23.8 g
4 porções	340 g	700	96.7 g	31.8 g
50 g	50 g	103	14.2 g	4.7 g
150 g	150 g	309	42.7 g	14 g
200 g	200 g	412	56.9 g	18.7 g
250 g	250 g	515	71.1 g	23.4 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 206 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife T-bone?

1 porção (85 g) de bife T-bone: 175 kcal, 24.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife T-bone?

2 porções (170 g) de bife T-bone: 350 kcal, 48.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife T-bone?

½ porção (42.5 g) de bife T-bone: 88 kcal, 12.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife T-bone?

3 porções (255 g) de bife T-bone: 525 kcal, 72.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife T-bone?

4 porções (340 g) de bife T-bone: 700 kcal, 96.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 103 kcal, 14.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 309 kcal, 42.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169467 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras