Saiba o que tem no seu prato

Bife T-bone

Calorias e informação nutricional

carne magra e gordura, gordura aparada a 0", USDA select, cozido, grelhado

230

caloriaskcal por 100 g

Proteína24.4 g

Carbos0 g

Gordura14 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	230	24.4 g	14 g
1 porção	85 g	196	20.7 g	11.9 g
2 porções	170 g	391	41.4 g	23.8 g
½ porção	42.5 g	98	10.4 g	6 g
3 porções	255 g	587	62.2 g	35.7 g
4 porções	340 g	782	82.9 g	47.6 g
50 g	50 g	115	12.2 g	7 g
150 g	150 g	345	36.6 g	21 g
200 g	200 g	460	48.8 g	28 g
250 g	250 g	575	61 g	35 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 230 kcal, 24.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife T-bone?

1 porção (85 g) de bife T-bone: 196 kcal, 20.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife T-bone?

2 porções (170 g) de bife T-bone: 391 kcal, 41.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife T-bone?

½ porção (42.5 g) de bife T-bone: 98 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife T-bone?

3 porções (255 g) de bife T-bone: 587 kcal, 62.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife T-bone?

4 porções (340 g) de bife T-bone: 782 kcal, 82.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 115 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 345 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169466 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras