Saiba o que tem no seu prato

Costela bovina

Calorias e informação nutricional

ponta grossa, costelas 6-9, carne magra e gordura separáveis, aparada para deixar 1/8″ de gordura, select, cozida, grelhada

324

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura26 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	324	22 g	26 g
1 porção	85 g	275	18 g	22 g
2 porções	170 g	551	37 g	44 g
½ porção	42,5 g	138	9,2 g	11 g
3 porções	255 g	826	55 g	66 g
4 porções	340 g	1102	73 g	87 g
50 g	50 g	162	11 g	13 g
150 g	150 g	486	32 g	39 g
200 g	200 g	648	43 g	51 g
250 g	250 g	810	54 g	64 g

Quantas calorias há em 100 g de costela bovina?

100 g de costela bovina: 324 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina?

1 porção (85 g) de costela bovina: 275 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina?

2 porções (170 g) de costela bovina: 551 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina?

½ porção (42,5 g) de costela bovina: 138 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina?

3 porções (255 g) de costela bovina: 826 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina?

4 porções (340 g) de costela bovina: 1102 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 87 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costela bovina?

50 g de costela bovina: 162 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costela bovina?

150 g de costela bovina: 486 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168683 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras