Saiba o que tem no seu prato

Costela bovina

Calorias e informação nutricional

ponta grossa, costelas 6-9, carne magra e gordura separáveis, aparada até 1/8″ de gordura, todas as categorias, cozida, grelhada

338

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura27 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	338	22 g	27 g
1 porção	85 g	287	18 g	23 g
2 porções	170 g	575	37 g	46 g
½ porção	42,5 g	144	9,2 g	12 g
3 porções	255 g	862	55 g	69 g
4 porções	340 g	1149	73 g	93 g
50 g	50 g	169	11 g	14 g
150 g	150 g	507	32 g	41 g
200 g	200 g	676	43 g	54 g
250 g	250 g	845	54 g	68 g

Quantas calorias há em 100 g de costela bovina?

100 g de costela bovina: 338 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de costela bovina?

1 porção (85 g) de costela bovina: 287 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de costela bovina?

2 porções (170 g) de costela bovina: 575 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de costela bovina?

½ porção (42,5 g) de costela bovina: 144 kcal, 9,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de costela bovina?

3 porções (255 g) de costela bovina: 862 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 69 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de costela bovina?

4 porções (340 g) de costela bovina: 1149 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 93 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costela bovina?

50 g de costela bovina: 169 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costela bovina?

150 g de costela bovina: 507 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168681 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras