Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

com osso, apenas carne magra, gordura aparada a 1/8", choice, cozido, grelhado

217

caloriaskcal por 100 g

Proteína27.5 g

Carbos0 g

Gordura11.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	217	27.5 g	11.1 g
1 porção	85 g	184	23.4 g	9.4 g
2 porções	170 g	369	46.7 g	18.8 g
½ porção	42.5 g	92	11.7 g	4.7 g
3 porções	255 g	553	70.1 g	28.2 g
4 porções	340 g	738	93.4 g	37.6 g
50 g	50 g	109	13.7 g	5.5 g
150 g	150 g	326	41.2 g	16.6 g
200 g	200 g	434	55 g	22.1 g
250 g	250 g	543	68.7 g	27.6 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 217 kcal, 27.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife T-bone?

1 porção (85 g) de bife T-bone: 184 kcal, 23.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife T-bone?

2 porções (170 g) de bife T-bone: 369 kcal, 46.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de bife T-bone?

½ porção (42.5 g) de bife T-bone: 92 kcal, 11.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife T-bone?

3 porções (255 g) de bife T-bone: 553 kcal, 70.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife T-bone?

4 porções (340 g) de bife T-bone: 738 kcal, 93.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 109 kcal, 13.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 326 kcal, 41.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras