Saiba o que tem no seu prato

bife T-bone

Calorias e informação nutricional

com osso, apenas carne magra, gordura aparada a 1/8", choice, cozido, grelhado

217

caloriaskcal por 100 g

Proteína27 g

Carbos0 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	217	28 g	11 g
1 porção	85 g	184	23 g	9,4 g
2 porções	170 g	369	47 g	19 g
½ porção	42,5 g	92	12 g	4,7 g
3 porções	255 g	553	70 g	28 g
4 porções	340 g	738	93 g	38 g
50 g	50 g	109	14 g	5,5 g
150 g	150 g	326	41 g	17 g
200 g	200 g	434	55 g	22 g
250 g	250 g	543	69 g	28 g

Quantas calorias há em 100 g de bife T-bone?

100 g de bife T-bone: 217 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife T-bone?

1 porção (85 g) de bife T-bone: 184 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife T-bone?

2 porções (170 g) de bife T-bone: 369 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife T-bone?

½ porção (42,5 g) de bife T-bone: 92 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife T-bone?

3 porções (255 g) de bife T-bone: 553 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife T-bone?

4 porções (340 g) de bife T-bone: 738 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife T-bone?

50 g de bife T-bone: 109 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife T-bone?

150 g de bife T-bone: 326 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras