Saiba o que tem no seu prato

filé mignon

Calorias e informação nutricional

carne bovina, lombo, sem osso, apenas carne magra separável, aparado com 0" de gordura, choice, cozido, grelhado

211

caloriaskcal por 100 g

Proteína30 g

Carbos0 g

Gordura9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	211	31 g	9 g
1 porção	85 g	179	26 g	7,7 g
2 porções	170 g	359	52 g	15 g
½ porção	42,5 g	90	13 g	3,8 g
3 porções	255 g	538	78 g	23 g
4 porções	340 g	717	104 g	31 g
50 g	50 g	106	15 g	4,5 g
150 g	150 g	317	46 g	14 g
200 g	200 g	422	61 g	18 g
250 g	250 g	528	76 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de filé mignon?

100 g de filé mignon: 211 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de filé mignon?

1 porção (85 g) de filé mignon: 179 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de filé mignon?

2 porções (170 g) de filé mignon: 359 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de filé mignon?

½ porção (42,5 g) de filé mignon: 90 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de filé mignon?

3 porções (255 g) de filé mignon: 538 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de filé mignon?

4 porções (340 g) de filé mignon: 717 kcal, 104 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé mignon?

50 g de filé mignon: 106 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé mignon?

150 g de filé mignon: 317 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170642 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras