Saiba o que tem no seu prato
Ameixa roxa
Calorias e informação nutricional
enlatadas, roxas, calda pesada, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 89 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 19 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,3 mg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porção | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 porções | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ porção | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 porções | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 porções | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
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- Damasco em conservacalda densa, sólidos e líquido83 kcal / 100 g
Perguntas sobre ameixa roxa
Quantas calorias há em 100 g de ameixa roxa?
100 g de ameixa roxa: 89 kcal, 0,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de ameixa roxa?
1 porção (258 g) de ameixa roxa: 230 kcal, 0,9 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de ameixa roxa?
2 porções (516 g) de ameixa roxa: 459 kcal, 1,9 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de ameixa roxa?
½ porção (129 g) de ameixa roxa: 115 kcal, 0,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de ameixa roxa?
3 porções (774 g) de ameixa roxa: 689 kcal, 2,8 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de ameixa roxa?
4 porções (1032 g) de ameixa roxa: 918 kcal, 3,7 g de proteínas, 231 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa roxa?
50 g de ameixa roxa: 45 kcal, 0,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa roxa?
150 g de ameixa roxa: 134 kcal, 0,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
