Saiba o que tem no seu prato
Ameixa roxa
Calorias e informação nutricional
enlatadas, roxas, calda pesada, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 89 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Carboidratos 22.3 g 8%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 22.3 g —
- Sódio 19 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.3 mg 0%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0.84 mg 5%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0.4 g | 22.3 g | 0.1 g |
| 1 porção | 258 g | 230 | 0.9 g | 57.6 g | 0.3 g |
| 2 porções | 516 g | 459 | 1.9 g | 115.3 g | 0.5 g |
| ½ porção | 129 g | 115 | 0.5 g | 28.8 g | 0.1 g |
| 3 porções | 774 g | 689 | 2.8 g | 172.9 g | 0.8 g |
| 4 porções | 1032 g | 918 | 3.7 g | 230.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.2 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0.5 g | 33.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0.7 g | 44.7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0.9 g | 55.9 g | 0.3 g |
Perguntas sobre ameixa roxa
Quantas calorias há em 100 g de ameixa roxa?
100 g de ameixa roxa: 89 kcal, 0.4 g de proteínas, 22.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (258 g) de ameixa roxa?
1 porção (258 g) de ameixa roxa: 230 kcal, 0.9 g de proteínas, 57.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (516 g) de ameixa roxa?
2 porções (516 g) de ameixa roxa: 459 kcal, 1.9 g de proteínas, 115.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (129 g) de ameixa roxa?
½ porção (129 g) de ameixa roxa: 115 kcal, 0.5 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (774 g) de ameixa roxa?
3 porções (774 g) de ameixa roxa: 689 kcal, 2.8 g de proteínas, 172.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1032 g) de ameixa roxa?
4 porções (1032 g) de ameixa roxa: 918 kcal, 3.7 g de proteínas, 230.5 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa roxa?
50 g de ameixa roxa: 45 kcal, 0.2 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa roxa?
150 g de ameixa roxa: 134 kcal, 0.5 g de proteínas, 33.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras